มาพบกับสุดยอดเคล็ดลับการเลือก อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร

[fairya]

**อุบายลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ แปลงหุ่นบางให้ดูดีผุดผ่อง**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมบาง ไม่มีเรี่ยวแรง?**

**อยากมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร" ที่สามารถช่วยสร้างให้ท่านมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในเนื้อหานี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก" ว่าเป็นอย่างไร ดำเนินงานเช่นไร และมีประเภทใดบ้าง พร้อมกับชี้แนะวิธีเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ และก็สิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับการทาน**

**1. "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" เป็นยังไง?**

**วิตามินเพิ่มน้ำหนัก**หมายถึงผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีสารอาหารรวมทั้งสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และก็สนับสนุนการเจริญเติบโตของกล้าม เหมาะสำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย ปรารถนาเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วนสัด

**2. กลไกรูปแบบการทำงานของ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน generally ดำเนินการผ่านกลไกดังนี้:

* **กระตุ้นความต้องการของกิน:**
- by สารอาหารบางจำพวก ยกตัวอย่างเช่น วิตามินบี12 โครเมียม และก็แคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ตัวอย่างเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by เอนไซม์ย่อยของกิน ดังเช่นว่า อะไมเลส แล้วก็ลิเปส
- โดยสารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินรวมทั้งธาตุ เช่น กรดอะมิโน

**3. จำพวกของ "วิตามินกินเก่ง"**

วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน generally แบ่งออกได้เป็น 3 จำพวกหลัก ดังนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำพาสบาย ทานง่าย
- ซับสารอาหารเจริญ
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ดูดซึมสารอาหารได้ดี

**4. วิธีเลือกซื้อ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

**ก่อนตัดสินใจซื้ออาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร ควรจะพินิจพิเคราะห์เหตุต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ
- พิจารณาเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างรอบคอบ
* **สารอาหาร:**
- เลือกสินค้าที่มีสารอาหารครบ เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แล้วก็ไขมัน
* **สิ่งที่มีความต้องการ:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะกับความปรารถนา อย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อสินค้าที่แพงเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. ข้อควรไตร่ตรองสำหรับการทาน "วิตามินกินเก่ง"**

* **ควรทานวิตามินกินเก่งควบคู่กับการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักเกินขนาด**