กระทำตนให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[Fern751]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แต่จะต้องทำยังไงล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาคนอื่นๆเขา แล้วก็ทำให้ใครๆสรรเสริญคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำบ่อยเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าหงอยเหงาเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าเอาแต่ดำเนินการ ขนคิ้วขมวดตลอดเวลา ใครกันแน่กันแจ่มแจ้งกล้าใกล้ พอเพียงวันนึงที่พวกเราดำเนินงานไม่ได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะว่าถ้าเช่นนั้นจงให้ความเอาใจใส่ กับคนภายในครอบครัว


เพื่อนร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'จริงใจ' เสมอ

โน่นเพราะว่า การยิ้มออกมาจากใจนั้นจะยิ้มทั้งยังด วงตารวมทั้งปาก ไม่ใช่เพียงแค่ยกมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะก่อให้อีกฝ่ายได้ทราบถึงความเป็นเพื่อน และก็รู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่ตอนแรกเห็นเลยล่ะ

และก็จะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสำราญออกมาด้วย ทำให้คุณดูชีวิตในทางบวกเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

3. สารภาพความล้ มเหล วได้ แม้กระนั้นจงอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็มิได้ผลดีอะไร

มีแต่จะก่อให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากความผิ ดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนธรรมดาทั่วไป

ให้มันสอนเราแล้วก็ก้าวถัดไปอย่างมีกำลังใจจะดีมากกว่านะ

4. ฟังมากกว่ากล่าว

การยอมรับฟังอีกฝ่าย เป็นการแสดงออกว่าคุณตั้งใจเขาแค่ไหน ไม่สมควรพูดแทรกในเวลาที่คนอื่นๆยังกล่าวไม่จบ

เพราะมันอาจจะก่อให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ รวมทั้งอีกฝ่ายจะอ่อนล้าหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การจ้องตากัน พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งที่อีกข้างจะเป็นใครก็ตาม

จะทำให้ใครต่อใคร รู้สึกสบายใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง

เนื่องจากว่านั่นจะก่อให้คุณทราบว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองวางเป้าเล็กๆก่อน นอกเหนือจากคุณจะกระปรี้กระเปร่าแล้ว

คนรอบข้างก็มีความคิดว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยจ้ะ

6. ดูแลตัวเองเสมอ

การปล่อยปละละเลยตัวเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อเห็นเขาดีกว่า

ต้องเริ่มต้นออกกำลังกาย แต่งหน้าทาปากบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับลักษณะท่าทาง กระทำตนเองให้มองแจ่มใสขึ้น


มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกแจ่มใส มั่นใจในตัวเอง และมีพลังทำสิ่งดีๆมากมายเลย

7. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นๆ

ปัจจุบัน คงจะไม่พ้นวัสดุอุปกรณ์สื่อส ารต่างๆแต่อย่ามัวก้มหัวอยู่กับโทรศัพท์มือถือเลยคะ ยิ่งตั ดโลกภายนอกออกไปมากเพียงใด

คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายเท่านั้น ลองแหงนหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกมาก

แม้จะอยู่เพียงลำพัง ก็จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดหมายแน่นอน

8. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทน

บางครั้งการให้เนื่องจากว่าคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างพูดไม่ออก ด้วยเหตุว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะตอบแทนเรายังไง พาลจะทำให้คุณคิดว่าตัวเองไม่มีคุณค่าเขาจึงไม่เห็นคุณงามความดีของเรา

แต่ว่าการให้จากดวงใจโน่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ควรให้ไปเถิด เพียงแค่พอใจที่ได้ให้ก็พอเพียง

แล้วมันจะ ล่อใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. ชื่นชอบบุคคลอื่นแล้วก็ตัวเองบ้าง

การชื่นชม เชิดชู ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งหมด และยังส่งผลให้บุคคลอื่นเห็นความใจกว้างของคุณด้วยรวมทั้งรู้สึกดีกับคุณ

แล้วคำยกยอเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน

10. คิดถึงสิ่งดีๆทุกวี่ทุกวัน

การมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆยกตัวอย่างเช่น ความรัก อารมณ์เบิกบาน จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้'

มากยิ่งกว่าคนที่เห็นอะไรเชิญชวนห ด หู่ อยู่ตลอด ด้วยเหตุนั้นในทุกวัน ให้จินตนาการถึงความสุข ความสำเร็จที่ผ่านมา


แล้วก็ที่คุณอย ากให้เกิด เหมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แต่มันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับทราบได้ และทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย
อยากมีชีวิตดีขึ้น
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/