^^3 วิธีรักษาผมร่วง รักษาผมร่วง การดูแลผมร่วงทั้งภายในสู่ภายนอก

[PostDD]

     รักษาผมร่วง3 วิธีรักษาผมร่วง รักษาผมร่วง การดูแลเส้นผมตกอีกทั้งด้านในสู่ภายนอก



อ่านรายละเอียดคลิ๊ก วิธีรักษาผมร่วง https://www.havilahserum.com/3-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%a9%e0%b8%b2%e0%b8%9c%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%87/

     การดูแลรักษาผมร่วงนั้นต้องดูแลอีกทั้งปัจจัยภายในแล้วก็ปัจจัยภายนอกเพราะว่าที่มาของการเกิดผมร่วง ศีรษะบาง ผมขาดง่าย มีได้หลายสาเหตุได้แก่ มีเหตุมาจากฮอร์โมน ความเคร่งเครียด ดื่มแอลกอฮอล์สูบบุหรี่บ่อยๆ ทานอาหารรสจัด ทำให้เส้นโลหิตหดตัวและก็ส่งเลือดไปเลี้ยงตามส่วนต่างๆได้ไม่ดีทำให้รากผมอ่อนแอ หวีผมหรือเกาหนังหัวแรงๆขณะหางเปียก สระผมบ่อยเกินไป และก็การใช้ความร้อนแล้วก็สารเคมี โดยเหตุนั้นพวกเราไปดูวิธีรักษาผมร่วง รักษาผมร่วงที่เห็นผลอย่างชัดเจน เป็นการดูแลตนเองทั้งข้างในสู่ภายนอก ดังนี้

     1. จำต้องสระผมอย่างถูกแนวทาง เพื่อรักษาผมตก หลายคนเข้าใจว่ายิ่งสระผมหลายคราต่อวัน ก็ยิ่งทำให้ผมสะอาด แต่ความจริงแล้วเป็นการทำร้ายเส้นผม ก็เลยไม่ควรสระผมเกินวันละ 1 ครั้ง และก็ควรจะใช้ยาสระผมสูตรลดผลหล่นเทบนฝ่ามือแล้วต่อจากนั้นถูให้เกิดฟองแล้วนำไปสระผมโดยประมาณ 5 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาดแล้วสระผมอีกรอบ แล้วและก็ตามด้วยครีมนวดผม เวลาที่สระผมก็ไม่ควรขยี้ผมหรือเกาผมแรงๆจะทำให้มีการติดเชื้อ และก็กำเนิดแผลบริเวณหนังศีรษะ ซึ่งวิธีสระผมที่ถูกเป็นใช้นิ้วนวดเบาๆใ ห้กระตุ้นให้ระบบไหลเวียนดีขึ้นและไม่ควรจะใช้น้ำอุ่นในการสระผม ด้วยเหตุว่าจะก่อให้รากผมอ่อนแอและผมขาดหลุดร่วงได้ง่าย

     2. การรับประทานอาหารเสริมและวิตามินบำรุง ช่วยลดผมหล่นเป็นวิธีรักษาผมร่วง รักษาผมร่วงจากข้างใน พวกเราชี้แนะวิตามิน คือ

     - ไบโอติเตียนน ช่วยสนับสนุนสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรงไม่ขาดหลุดหล่นนอกจากดูแลรักษาผมและก็ยังช่วยทำนุบำรุงเล็บและผิวได้อีกด้วย การกินไบโอตำหนินควรทานวันละ 100 mg

     - Zinc หรือสังกะสี ช่วยสร้างโปรตีนให้กับเส้นผมลดปัญหาผมตกทำให้ผมแข็งแรง ผมไม่ขาดหลุดร่วงง่าย ควรทานวันละ 12-15 mg

     - วิตามินบีรวม ควรทานวันละ 50-100 mg ช่วยในการซับธาตุเหล็ก กระตุ้นให้รากผมแข็งแรง ผมเกิดใหม่แข็งแรงและป้องกันผมหงอกได้

     - วิตามินซีและวิตามินอี ช่วยทำนุบำรุงรากผมที่เสื่อมสภาพให้กลับมาฟื้นฟูแข็งแรงลดความเปราะบางของเส้นผม

     3. การใช้แชมพูแก้ผมตก เราขอชี้แนะยาสระผมสูตรสมุนไพรช่วยชำระล้างเส้นผม บำรุงหนังศีรษะช่วยกำจัดรังแค ลดอาการคันเป็นการรักษาผมร่วงที่ได้ผล ทำให้ผมนุ่มลื่นจัดทรงง่าย นุ่มสลวยรวมทั้งแชมพูสมุนไพรจะประกอบไปด้วย

     - อัญชัน ช่วยทำให้ผมดกดำรักษาผมหล่น ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตต้านอนุมูลอิสระ

     - ต้นกก ช่วยลดการสั่งสมของแบคทีเรียวิตามินอีช่วยทำให้ผมนุ่มชุ่มชื้นไม่ขาดง่าย

     - ว่านหางจระเข้ ช่วยลดอาการอักเสบของผิวหนังบริเวณหนังหัว

     - ใบชาเขียว ช่วยลดการอักเสบทำให้รากผมแข็งแรง ช่วยรักษาผมตก

     เป็นอย่างไรกันบ้างกับ วิธีรักษาผมร่วง รักษาผมร่วงซึ่งดูแลทั้งข้างในสู่ด้านนอก ควรจะลดความตึงเครียด ออกกำลังกาย ดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย และก็เลือกใช้ยาสระผมลดผมหล่น จะทำให้ผมของคุณนุ่มสลวย กระตุ้นการเกิดผมใหม่ ให้ผมดก ดูสวยอย่างเป็นธรรมชาติ



Source: บทความ วิธีรักษาผมร่วง https://www.havilahserum.com/3-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%a9%e0%b8%b2%e0%b8%9c%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%87/