รวมร้านค้าไส้อั่ว สูตรเริ่มแรก ลำแต้ๆได้รสล้านนา

[kaidee20]

อาหารเหนือถือได้ว่าเป็นอาหารโปรดของใครกันแน่หลายๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งไส้อั่ว ซึ่งเป็นอาหารพื้นเมืองทางภาคเหนือของประเทศไทย ซึ่งคำว่า อั่ว ในภาษาเหนือมีความหมายว่า แทรกหรือยัดไว้ตรงกลาง รูปแบบของไส้อั่วจะเป็นไส้กรอกประเภทหนึ่ง มีลักษณะม้วนเป็นวงกลมก้นหอย ทับกันเป็นวงกลม โดยไส้อั่วทำมาจากเนื้อหมูบดผสมพริกแห้ง กระเทียม ขมิ้น ข่า ใบมะกรุด หอมแดงและก็เครื่องปรุงรสเพื่อเพิ่มรสชาติ นำมาปั่นหรือบดเครื่องพริกแกงอย่างละเอียด ต่อจากนั้นก็เลยนำไปเคล้ากับเนื้อหมูบด ใบมะกรูด ต้นหอม ผักชี แต่งรสก่อนนำมานวดรวมทั้งคลุกเคล้าจนเข้ากันดี เสร็จและหลังจากนั้นก็ค่อยนำไปยัดลงในไส้อ่อนหมูมัดหัวท้ายให้แน่น บิดให้เป็นท่อน ก่อนนำไปนึ่งในลังถึงโดยประมาณ 20 นาทีจึงเอามาย่างบนไฟอ่อน แล้วต่อจากนั้นจึงนำไปปิ้งให้เกรียมตอนที่นำไส้อั่วปิ้งไฟ ให้ใช้ไม้จิ้มเพื่อเป็นการระบายอากาศ เพื่อไม่ให้ไส้แตกจ้ะ ไส้อั่วเป็นอาหารประเภทย่าง รมควัน มักรับประทานเล่นกับข้าวเหนียว คู่กับขิงอ่อนสด พริกขี้หนูสด หอมแดง โดยไส้อั่วนับได้ว่าเป็นแนวทางการถนอมอาหารให้สามารถกินได้นานมากขึ้น

สรรพคุณส่วนผสมในไส้อั่ว

ไส้อั่วเป็นแหล่งโปรตีนรวมทั้งไขมันที่ให้พลังงานสูง อุดมด้วยแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส รวมทั้งธาตุเหล็กจากส่วนผสมเนื้อหมูรวมทั้งในส่วนของพริกแกงที่เป็นพืชสมุนไพร ดังเช่น

ใบมะกรูด ช่วยขับลมในกระเพาะแล้วก็ลำไส้ ทุเลาอาการคลื่นไส้วิงเวียน

กระเทียม แก้อาการท้องอืด ท้องอืดท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่น

ตะไคร้ แก้ท้องขึ้น ท้องอืด จุกเสียดแน่น แก้อาการขัดเบา

ข่า แก้ท้องเฟ้อ ท้องเฟ้อ ขับลม รักษาโรคผิวหนัง ขี้กลาก โรคเกลื้อน บรรเทาอาการลมพิษ

หอมแดง ช่วยในการขับลม ทุเลาอาการท้องอืด แน่นท้อง ช่วยสำหรับในการย่อย ทำให้เจริญอาหาร ทุเลาอาการบวมน้ำ มีฤทธิ์ฆ่าพยาธิ

ผักชี มีสารต้านอนุมูลอิสระ คุ้มครองป้องกันการเสื่อมของเซลล์รวมทั้งปกป้องโรคมะเร็ง มีธาตุเหล็กสูงช่วยสร้างเม็ดเลือด ช่วยสำหรับการบำรุงสายตาและบำรุงสุขภาพ สร้างเสริมภูมิคุ้มกันให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง

โดยในวันนี้ทางเราได้ทำสะสม 10 ร้านค้าไส้อั่วยอดนิยมทั่วกรุงเทวดามาให้ทุกคนที่พึงพอใจอยากลองรับประทานได้ไปลิ้มรสรสชาติของกินเหนือแท้ๆใกล้บ้านคุณค่ะ

GEDHAWA เก็ดถะหวา

10 ร้านไส้อั่ว wpsm_custom_meta type=date field=year สูตรดั้งเดิม ลำแต้ๆได้รสล้านนาจุดศูนย์กลางกรุง 2
ห้องอาหารเหนือในตรอกสุขุมวิท 35 ข้างเอ็มควอเทียร์ ที่เปิดให้มาลิ้มรสความอร่อยของของกินเหนือจากรสมือคนเชียงใหม่แท้ๆแหล่งชุมนุมกันเปิดร้านมาสร้างสรรค์ความอร่อยให้ชาวกรุงเทวดา โดยไส้อั่วของร้านนี้ เป็นไส้อั่วโฮมเมดสูตรเริ่มแรก เครื่องแกงทำเอง สมุนไพรแน่นมากมายรสชาติเข้มข้น ด้วยเหตุว่าการเลือกเฟ้นวัตถุดิบที่พิถีพิถัน โดยความอร่อยของตรงนี้ได้รางวัล Thai SELECT Premium ซึ่งเป็นยี่ห้อเครื่องหมายที่กระทรวงพาณิชย์ โดยกรมพัฒนาธุรกิจการค้ามอบให้กับห้องอาหารไทยที่ได้รับเลือกเฟ้น เพื่อประกันว่า "ร้านนี้มีเมนูอาหารที่เป็นอัตลักษณ์เขตแดน รสชาติไทยแท้ และใช้วัตถุดิบของไทย" ค่ะ การตกแต่งร้านค้าของที่นี่ก็มีความเป็นล้านนาอย่างเห็นได้ชัดให้บรรยากาศที่ดีเข้ากับรสของอาหารค่ะ

เนื้อหาการให้บริการ

ชื่อร้านค้า : เก็ดถะหวา

ราคา : เริ่มต้น 251-500 บาท

เปิดให้บริการ : เปิดบริการจันทร์ – เสาร์ เวลา 11.00-14.00 น. และก็ 17.00-22.00 น.

สถานที่ : ตรอกสุขุมวิท 33 กรุงเทพมหานคร

หนทางการติดต่อ : 02-6620501

เฮือนลําพูน สวนผัก

10 ร้านค้าไส้อั่ว wpsm_custom_meta type=date field=year สูตรดั้งเดิม ลำแต้ๆได้รสล้านนาจุดศูนย์กลางกรุง 3
ห้องอาหารสไตล์ล้านนามีชื่อเสียงที่ใครๆต่างก็อยากแวะมาทดลองลองสักครั้ง บรรยากาศร้านค้ามีความคุ้นเคยรวมทั้งมีเอกลักษณ์ไม่มีใครเหมือน ในส่วนของไส้อั่วที่รสชาติกลมกล่อม เข้มข้น เนื้อแน่นจุใจ มีกลิ่นอายของความเป็นล้านนาอย่างเห็นได้ชัดทำให้กลายเป็นรายการอาหารขึ้นชื่อลือนามของร้าน แล้วก็นอกเหนือจากนี้ยังมีเมนูแนะนำอื่นๆอีกมากมายในราคาด้ามจับจำเป็นต้องได้จ้ะ

รายละเอียดการให้บริการ

ชื่อร้านค้า : เฮือนลําพูน สวนผัก

ราคา : เริ่ม 101-250 บาท

เปิดให้บริการ : เปิดบริการวันอังคาร-อาทิตย์ เวลา 09.00-21.00 น.

สถานที่ : ถนนหนทางสวนผัก ตำบลฉิมพลี เขตตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร 10170

วิถีทางการติดต่อ : 02-4484878 / http://huenlumphun.com/ / https://www.facebook.com

ครัวเจียงใหม่ ทองหล่อ

10 ร้านค้าไส้อั่ว wpsm_custom_meta type=date field=year สูตรดั้งเดิม ลำแต้ๆได้รสล้านนาศูนย์กลางกรุง 4
ครัวเจียงใหม่ อาหารเหนือ เปิดให้ลิ้มลองความอร่อยมาตั้งแต่ปี 2542 โดยคุณมิ้นต์ เถ้าแก่ ที่สืบทอดความอร่อยของอาหารเหนือมาจากครอบครัวที่เปิดร้านอยู่เชียงใหม่ค่ะ โดยวัตถุดิบข้างในร้านนั้นส่งตรงมาจากภาคเหนือทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นผักหรือเครื่องแนมต่างๆให้ชาวเมืองเทวดาได้รับประทานของกินที่อร่อยและก็มีคุณภาพดี เมนูสำคัญของของกินเหนืออย่างไส้อั่วของตรงนี้ รสชาติดี หอมสมุนไพรน่ารับประทาน ไม่เผ็ดจนเกินไปไม่ว่าใครก็สามารถทานได้ ให้ท่านได้ลิ้มลองรสชาติอาหารรวมทั้งสัมผัสบรรยากาศของล้านนาในทุกคำที่รับประทานได้เลยนะ

เนื้อหาการให้บริการ

ชื่อร้าน : ห้องครัวเจียงใหม่ ทองหล่อ

ราคา : เริ่ม 101-300 บาท

เปิดให้บริการ : เปิดบริการวันแล้ววันเล่า เวลา 11.00-22.00 น.

สถานที่ : 125 24 เซลเซียส สุขุมวิท 55 ตำบล คลองตันเหนือ เขตวัฒนา จังหวัดกรุงเทพมหานคร (ระหว่างซอยทองคำหล่อ 5 กับ 7 )

หนทางการติดต่อ : 099 -1962464 / https://www.facebook.com/kruajiangmai/?ref=page_internal

ม่านเมือง (Maan Muang)

10 ร้านค้าไส้อั่ว wpsm_custom_meta type=date field=year สูตรดั้งเดิม ลำแต้ๆได้รสล้านนาแกนกลางกรุง 5
ร้านอาหารเหนือในหมู่บ้านสัมมากร รามคำแหง เปิดให้บริการอาหารพื้นเมืองภาคเหนือแบบดั้งเดิม ทั้งยังรสอาหาร การบริการ บรรยากาศร้านค้า รับรองรสอาหาร เมนูเด่นที่ชี้แนะของร้านค้านี้มีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเมนูแกง ข้าวซอกซอยเนื้อและขนมจีนน้ำเงี้ยวโดยลักษณะเด่นของร้านค้านี้ก็คือไส้อั่ว ที่ทำออกมาได้รสชาติดี เข้มข้น จัดจ้า บรรยากาศร้านค้าจะตกแต่งตามสไตล์ล้านนาช่วยเพิ่มอรรถรสในการรับประทานอาหารทำให้ใครๆต่างแวะเวียนมาลิ้มลองจ้ะ

เนื้อหาการให้บริการ

ชื่อร้าน : ม่านเมือง

ราคา : เริ่มต้น 101-250 บาท

เปิดให้บริการ : เปิดบริการทุกวี่วัน เวลา 09.00-20.30 น.

สถานที่ : ถนนรามคำแหง ตำบล สะพานสูง เขตสะพานสูง กรุงเทพมหานคร 10240

ช่องทางการติดต่อ : 02-7296275 / https://www.facebook.com/maanmuang/

หอมด่วน

10 ร้านไส้อั่ว wpsm_custom_meta type=date field=year สูตรเริ่มแรก ลำแต้ๆได้รสล้านนาจุดศูนย์กลางกรุง 6
ร้านขายกาแฟที่กลายมาเป็นห้องอาหารเหนือตามสิ่งที่มีความต้องการของ ป้าช้อน-นางงามรัตน์ ทาสุธรรม เจ้าของร้าน สาเหตุของชื่อร้านหอมด่วนที่หลายคนสงสัย ความเป็นจริงแล้ว หอมด่วนเป็นภาษาเหนือแปลว่าใบสะระแหน่นั่นเองค่ะ แม้ว่าร้านจะตั้งอยู่แกนกลางกรุง แต่ว่าบรรยากาศภายในร้านค้าทำให้พวกเรารู้สึกสบายๆด้วย โต๊ะ เก้าอี้ ที่มองบ้านๆเหนือๆแต่ว่ายังมีความร่วมยุคเหมาะสมกับคนรุ่นหลัง

โดยเมนูอาหารของทีนี่นั้นมีนานัปการทั้งยัง ข้าวซอยไก่ ที่ใช้เส้นสูตรเฉพาะของข้าวตรอกจริงๆขนมจีนน้ำงู แกงฮังเล และก็ที่สำคัญคือไส้อั่ว ที่ทำออกมาได้ดั้งเดิมตามสูตรของชาวเหนือแท้ๆร้านหอมด่วน จึงเป็นอีกหนึ่งห้องอาหารเหนือที่น่าปักหมุดเดินทางมาลิ้มรส ซึ่งผู้ที่ได้มาชิมรสชาติเมนูต่างๆแล้วจำเป็นต้องชอบใจกระทั่งกลับมาอีกรอบจ้ะ

รายละเอียดการให้บริการ

ชื่อร้าน : หอมด่วน

ราคา : ต่ำลงยิ่งกว่า 100 บาท

เปิดให้บริการ : เปิดบริการทุกเมื่อเชื่อวันจันทร์ – เสาร์ เวลา 09.00-21.00 น. (ปิดวันอาทิตย์)

สถานที่ : ถนนหนทางสุขุมวิท 63 กรุงเทพฯ (ตรอกเอกมัย 2 )

ช่องทางการติดต่อ : 085-0378916 / https://www.facebook.com/homduaninbkk/

อองโคนง ข้าวตรอก

10 ร้านค้าไส้อั่ว wpsm_custom_meta type=date field=year สูตรเริ่มแรก ลำแต้ๆได้รสล้านนาจุดศูนย์กลางกรุง 7
จากร้านค้าก๊วยเตี๋ยวเรือขึ้นชื่อลือนามในจังหวัดเชียงใหม่ ได้ปรับปรุงเปลี่ยนมาเป็นร้านอาหารเหนือที่มาเปิดสาขาให้ชาวกรุงเทวดาได้ชิมกัน หากแม้คนไม่ใช่น้อยจะรู้จักร้านค้านี้ด้วยเมนูข้าวซอย แต่รายการอาหารอื่นๆก็อร่อยไม่แพ้กันเลยจ้า โดยเฉพาะไส้อั่ว อาหารว่างสำคัญของภาคเหนือ ที่เนื้ออัดแน่น รสชาติอร่อยกลมกล่อมละมุนละไม ไม่เผ็ดเกินไป ถูกปากคนอีกจำนวนไม่น้อย มีกลิ่นหอมสดชื่นควันและก็สมุนไพรต่างๆรสชาติเหมือนทานอยู่ที่เหนือจริงๆเลยจ้า

ในส่วนของบรรยากาศร้านค้าก็มีความอบอุ่นผ่อนคลายสบายๆด้วยเครื่องเรือนไม้ โทนสีไฟและกำแพงสีเหลืองนวล ให้ความรู้ความเข้าใจสึกเสมือนรับประทานอาหารอยู่ที่บ้านกับครอบครัวเลยจ๊า

เนื้อหาการให้บริการ

ชื่อร้านค้า : อองตอง ข้าวตรอก

ราคา : เริ่ม 101 – 250 บาท

เปิดให้บริการ : เปิดบริการวันแล้ววันเล่า เวลา 10.30 – 20.30 น.

สถานที่ : ตรอกอารีย์ 1 (ถนนพหลโยธิน 7) เดินเข้าตรอกมาราวๆ 200 เมตร

หนทางการติดต่อ : 02 – 0035254 / https://www.facebook.com/ongtongkhaosoi/?ref=br_rs

ต๊ะต่อนยอน อาหารเหนือ

10 ร้านไส้อั่ว wpsm_custom_meta type=date field=year สูตรดั้งเดิม ลำแต้ๆได้รสล้านนาใจกลางกรุง 8
ร้านอาหารเหนือสไตล์โมเดิร์นจุดศูนย์กลางกรุงเทพ ที่นำความอร่อยของของกินเหนือมาผสมผสานกับของกินต่างประเทศได้อย่างพอดีโดยไม่ทิ้งความเป็นอาหารเหนือแท้ๆอร่อยอีกทั้งคนประเทศไทยและก็ฝรั่ง

โดยคำว่าต๊ะต่อนยอนในภาษาเหนือแปลว่าชิลล์ หรือชีวิตช้าๆตามต้นแบบการใช้ชีวิตของคนเหนือให้ลูกค้าที่มาใช้บริการได้มีความรู้สึกผ่อนคลายเสมือนได้มาภาคเหนือจริงๆด้วยการตกแต่งที่ประสมประสานระหว่างสไตล์โมเดิร์นแบบคนเมืองกับสไตล์ประจำถิ่นแบบคนเหนือ โดยเมนูไส้อั่วของที่นี่ก็ขึ้นชื่อลือชาไม่แพ้รายการอาหารอื่นๆเลยจ้ะ เพราะว่าหอมสมุนไพร เนื้อหมูแน่นๆอร่อยจนถึงไม่ว่าใครที่ได้ลิ้มรสต่างจำต้องนำไปบอกต่อค่ะ

เนื้อหาการให้บริการ

ชื่อร้าน : ต๊ะต่อนยอน อาหารเหนือ

ราคา : เริ่ม 101-250 บาท

เปิดให้บริการ : เปิดบริการทุกวัน 11.00-21.00 น.

สถานที่ : 128/9 ซอยนวลจันทร์ 36, แขวง นวลจันทร์ เขต สระกุ่ม จังหวัดกรุงเทพมหานคร 10230

ช่องทางการติดต่อ : 090-9724163 / https://www.facebook.com/TaTonYonNorthernFood/

บ้านสราญรมย์

10 ร้านไส้อั่ว wpsm_custom_meta type=date field=year สูตรดั้งเดิม ลำแต้ๆได้รสล้านนาแกนกลางกรุง 9
ห้องอาหารไทยเจ้าตำรับ ให้บริการอาหารไทย 4 ภาค กลาง เหนือ อีสาน ใต้ ตั้งอยู่ใจกลางเมืองย่านโศก ให้ท่านได้ลิ้มชิมรสชาติอาหารไทยแท้ รสเลิศ ในบรรยากาศสบายๆข้างในร้านมีการตกแต่งสไตล์ย้อนยุคผสมกับไทยสไตล์โมเดิรน์เครื่องเรือนไม้ รวมทั้งของประดับตกแต่งที่มีเอกลักษณ์ความเป็นอิสระย ให้กลิ่นความเป็นอิสระยที่อบอวลอยู่ทั่วบริเวณร้านแม้อยู่ใจกลางเมือง อาหารตรงนี้จะย้ำเป็นอาหารเหนือสูตรเจ้าตำรับ แม้กระนั้นก็มีการปรับสูตรน้อยให้ถูกปากคนเมืองกรุงเทวดาจ้ะ

โดยไส้อั่วของที่นี่ให้รสแบบไส้อั่วเหนือแท้ๆกินคู่กับของเคียง อร่อยไม่ว่าใครที่ได้ลิ้มลองต่างติดใจไส้อั่วของตรงนี้มีการคัดสรรวัตถุดิบสดใหม่ในแต่ละวัน และนอกนั้นยังมีบริการ Delivery จัดส่งอาหารถึงที่ด้วยค่ะ

รายละเอียดการให้บริการ

ชื่อร้านค้า : บ้านสราญรมย์

ราคา : เริ่ม 101-250 บาท

เปิดให้บริการ : เปิดบริการจันทร์-เสาร์ เวลา 10.30-19.00 น.

สถานที่ : ถนนหนทาง ต้นอโศกผู้แนะนำ ใกล้รถไฟฟ้าใต้ดินเพชรบุรี ตรงกันข้ามโรงพยาบาลจักษุรัตนิน

ช่องทางการติดต่อ : 098-2861133 , 02-6643279

โง่เขลางค์เฮ้าส์ (KAYLANG HOUSE)

10 ร้านค้าไส้อั่ว wpsm_custom_meta type=date field=year สูตรดั้งเดิม ลำแต้ๆได้รสล้านนาแกนกลางกรุง 10
ห้องอาหารเหนือจุดศูนย์กลางกรุงเทพ ตั้งอยู่ในซอกซอยสุขุมวิท 105 (ลาซาล 23) ในส่วนของเมนูที่ร้านค้าก็จะมี ตั้งแต่ข้าวตรอกไปจนกระทั่งพวกน้ำพริกต่างๆให้รสชาติตามสูตรเจ้าตำรับของคนเหนือแท้ๆมีการคัดเลือกวัตถุดิบอย่างพิถีพิถัน ทำสดใหม่ในทุกจาน โดยไส้อั่วของที่นี่ให้รสจัดจ้าพอดี หอมเครื่องเทศสมุนไพร คนไหนกันที่ชอบใจไส้อั่วจะต้องมาลิ้มรสกันนะคะเพราะเป็นอีกร้านค้าไส้อั่วมีชื่อเสียงที่น่าสนใจจ้ะ

รายละเอียดการให้บริการ

ชื่อร้าน : เขลางค์เฮ้าส์

ราคา : เริ่ม 101-250 บาท

เปิดให้บริการ : เปิดบริการวันอังคาร – อาทิตย์ เวลา 11.00-21.00 น.

สถานที่ : ตรอก ลาซาล 23 แขวง บางนา เขตบางนา จ.กรุงเทพฯ 10260

ช่องทางการติดต่อ : 02-7444046 /

ดาราดาเล (Daradalay)

10 ร้านไส้อั่ว wpsm_custom_meta type=date field=year สูตรดั้งเดิม ลำแต้ๆได้รสล้านนาแกนกลางกรุง 11
อาหารเหนือต้นตำรับแท้ๆและก็ของกินเหนือแบบปรับใช้ โดยคุณแม่อุทิศ ธรรมธิ ผู้ครอบครองสูตรความอร่อยในทุกเมนู โดย วัตถุดิบของที่นี่จะสั่งตรงมาจาก ดาราดาเล บ้านดินฟาร์ม ซึ่งเป็นสวนผักออร์แกนิก แล้วก็สวนผลไม้ที่ อ.เชียงดาว จ.จังหวัดเชียงใหม่ ของทางร้านค้าเอง ซึ่งตรงนี้ก็จะเลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพมาเป็นองค์ประกอบของทุกรายการอาหาร โดยไส้อั่วของที่นี่ให้รสชาติไส้อั่วแบบคนเหนือแท้ๆเป็นอาหารเหนือที่คนกรุงทานแล้วจำเป็นต้องติดใจในรสชาติที่เข้มข้น บรรยากาศสบายๆ กล่าวได้ว่าห้ามพลาดกันเลยจ๊ะ

รายละเอียดการให้บริการ

ชื่อร้านค้า : ศิลปินดาเล (Daradalay)

ราคา : เริ่ม 101-250 บาท

เปิดให้บริการ : เปิดบริการจันทร์ – เสาร์ เวลา 11.00-20.00

สถานที่ : 280,1 ถนนหนทาง พิชัย แขวง ถนนหนทางนครไชยศรี เขตดุสิต กรุงเทพฯ 10300

หนทางการติดต่อ : 086-3783837

เป็นไงบ้างขากับ 10 ร้านไส้อั่วโด่งดังในกรุงเทวดาที่เราเก็บมาให้ในวันนี้ ไส้อั่วเป็นของกินพื้นบ้านของภาคเหนือที่ตกทอดภูมิปัญญากันมาอย่างช้านาน การที่จะทำออกมาได้อร่อยตามแบบฉบับแท้ๆนั้นจะต้องมีความวิจิตรบรรจงประณีตบรรจงในการเลือกเฟ้นวัตถุดิบแล้วก็ทุกร้านค้าที่พวกเราสะสมมาให้ในวันนี้จะต้องขอชี้แนะว่าให้ไปลิ้มลองกันเพราะเหตุว่าทุกร้านค้าอร่อยไม่แพ้ร้านค้าตามสูตรต้นตำรับในภาคเหนือเลยจ้ะ
ไส้อั่ว
ขอบคุณข้อมูลจาก https://xn--q3ca2aqa9cplh7jzf.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b8%b0%e0%b8%99%e0%b8%b3/%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%aa%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%b1%e0%b9%88%e0%b8%a7-%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%94%e0%b8%b1%e0%b9%89%e0%b8%87/