สรรพคุณ 9 ข้อ ของแตงกวาที่หลายคนไม่ทราบ

[Shopd2]

ขึ้นชื่อลือนามได้ว่าเป็นผักก็เป็นประโยชน์ทั้งหมด เรามักนำมาทานเป็นของเคียงกับอาหาร อาจจะทานคู่กับน้ำพริก หรือทานกับลูกชิ้นจิ้มน้ำจิ้ม แม้กระนั้นทราบกันดีหรือเปล่าว่าผักที่เรารับประทานไปนั้น ได้ให้คุณประโยชน์กับ ร่างกายของพวกเรามากน้อยแค่ไหนกัน

เพราะฉะนั้น ก็มาดูประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากแตงร้านกันเลย เผื่อคนที่รังเกียจเค้าจะได้หันมาทานมันบ้าง


1. ลดกลิ่ นปาก ถ้าหากมีกลิ่ นปาก ให้เคี้ยวแตงร้าน จะช่วยลดกลิ่ นที่ไม่พึ ง มุ่งหมายจากช่อ ง ปากได้


2. ช่วยชดเชยน้ำเปล่าได้ในวันที่ร่างกายเราได้รับน้ำไม่พอ แตงร้านมีน้ำเป็นองค์ประกอบถึงร้อยละ 90 เชียวนะ

3. ปรับอุณหภูมิในร่างกายเย็นขึ้น ช่วยให้ร่างกายมีชีวิตชีวาว่างั้นเถอะ



4. ผิวพรรณ ชุ่มชื่น บรรเทาอาก ารแส บร้อนจากการถูกแดดเ ผ าได้ดิบได้ดี

5. ลดส ารพิ ษ ภายในร่างกายได้ แตงร้านนั้นเป็นเสมือนไม้กวาด คอยกวาดของเสี ยออกจากร่างกายแล้วก็ช่วยละล ายนิ่ ว ในไต

6. เหมาะกับผู้ที่ท้องผู ก เ รื้ อ รัง และก็น้ำในแตงกวาจะช่วยปรับ อุ จ จ า ร ะ เ ห ล ว ถ่ ายง่ายดายยิ่งกว่าเดิม

7. เหมาะกับคนที่กำลังควบคุมอาหาร เพื่อลด น้ำ ห นั ก เนื่องจากแตงกวา มีส่วนประกอบของน้ำอยู่มาก แล้วก็แ ค ล อ ปรี่ ต่ำ




8. เห็นใสๆเนื้ อในไร้สีสันเช่นนี้ ก็มีวิตามินเยอะเลยนะ มีอีกทั้งวิตามินซี ถึง 20 มก. ต่อ100 กรัม วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน ธาตุฟอสฟอรัส แคลเซียม รวมทั้งธาตุเหล็ก เป็นต้น ทานไปเถอะ ผิวดีแน่นอน


9. ลดอาก ารเม าค้ าง ตื่นยามเช้ามาแล้ว ทดลองทานแตงกวาแช่เย็นๆจิ้มกับมายองเนสมองนะ
สรรพคุณ
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13630/